Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative (Prana Shakti). Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant ainsi à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie (des premières règles à la ménopause).

Cette pratique n’est pas uniquement destinée aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels, mais pour les femmes de tout âges , y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle.

Le Restorative Yoga est un voyage vers un état de bien-être, loin de l’activité normale du corps et de l’esprit. En canalisant les énergies du corps – vent, sang, lymphe – par des voies spécifiques, ce restorative yoga crée un profond sentiment de relaxation et de restorative.

Toutes les catégories d’asanas sont pratiquées – flexion, extension, torsions, étirements latéraux et inversions – dans un relâchement total grâce au soutien de traversins, couvertures, sangles, blocs et coussinets pour les yeux.

Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative (Prana Shakti). Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant ainsi à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie (des premières règles à la ménopause).

Cette pratique n’est pas uniquement destinée aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels, mais pour les femmes de tout âges , y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle.

Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative (Prana Shakti). Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant ainsi à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie (des premières règles à la ménopause).

Cette pratique n’est pas uniquement destinée aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels, mais pour les femmes de tout âges , y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle.

Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative (Prana Shakti). Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant ainsi à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie (des premières règles à la ménopause).

Cette pratique n’est pas uniquement destinée aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels, mais pour les femmes de tout âges , y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle.

Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative (Prana Shakti). Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant ainsi à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie (des premières règles à la ménopause).

Cette pratique n’est pas uniquement destinée aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels, mais pour les femmes de tout âges , y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle.

Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative (Prana Shakti). Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant ainsi à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie (des premières règles à la ménopause).

Cette pratique n’est pas uniquement destinée aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels, mais pour les femmes de tout âges , y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle.