ATELIER | LES PRINCIPES DE LA YOGATHÉRAPIE

Qu’est-ce que la Yogathérapie ? Quels sont ses bénéfices ? Comment se pratique-t-elle ?

Pourquoi, plus que jamais, la Yogathérapie est-elle un outil précieux dans notre mode de vie, pour notre santé mentale et notre état général ?

La tradition du yoga considère chaque être humain comme un système multidimensionnel comprenant de nombreux aspects, dont le corps, la respiration et l’esprit (intellect et émotionnel) et leurs interactions mutuelles. Une pratique de yoga adaptée peut influencer positivement le sens du changement à la source de ces dimensions humaines.

La yogathérapie est l’application professionnelle des principes et des pratiques de yoga pour promouvoir un bien-être et un mieux vivre.

Je vous raconte au cours de cet atelier de 2 h, ma rencontre, en Inde, il y a 20 ans avec cette forme de yoga holistique  et comment l’utilisation du mot lui-même est si controversé en France.

Cet atelier est gratuit pour les abonnés Campus AliaOm