Atelier Yoga de la Femme | Bassin féminin
Savez-vous à quoi ressemble votre bassin ? Comment sont placés vos organes dans votre bassin ? Sauriez-vous décrire les contractions musculaires de votre plancher pelvien ? Un indice, vous les utilisez tous les jours 😊. Et la chatouille du clitoris, vous connaissez ? Et les chakras dans tout ça ?
Rejoigniez-moi dans un atelier de 2 h 30 Yoga de la Femme spécial bassin féminin. Un cours joyeux et pleins d’émotions, à la rencontre de votre basin, pour le (re)découvrir et booster votre énergie.
Un cours adapté à toutes les phases du cycle menstruel et de la vie d’une femme (grossesse, postpartum, ménopause, fertilité). Un cours ouvert à toutes !
Dans ce cours, je vous partage, à travers ma méthode, un Spécial Bassin Féminin ; tout ce que vous avez toujours voulu savoir sans jamais oser le demander !
C’est la méditation du Yonivers, des mouvements organiques du Yoga de la Femme, pour ressentir les différents muscles du périnée et du plancher pelvien. Comprendre la relation entre les organes du petit bassin. Les gestes sacrés des mains et du plancher pelvien, dont celui du clitoris « la chatouille du clitoris ». Les chants des chakras, le tout pour stimuler l’énergie qui sommeille dans votre bassin.
LES BÉNÉFICES DE LA PRATIQUE
- Stimule l’énergie dans votre vie quotidienne, pour une meilleure connexion et acceptation de soi, de son corps, quelle que soit votre histoire personnelle.
- Booste la libido.
- Éveille la créativité.
- Pour vivre pleinement ses émotions.
- Diminue le stress et l’anxiété.
- Favorise la fertilité.
- Équilibre le cycle menstruel
- Atténuer les douleurs menstruelles, les symptômes prémenstruels et de péri-ménopause.
Voici deux articles de blog pour en savoir plus sur la méthode AliaOm du Bassin Féminin.
Et si le clitoris ne nous avait pas encore tout dit !
Yoga Prénatal et pratique de Mula Bandha
