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YOGATHERAPIE
Ce sont les nombreuses années de formation et d’enseignement aux services des femmes enceintes, des jeunes mamans, de leurs bébés ainsi qu’aux enfants de tout âge, couplées à une expérience maternelle riche avec 3 enfants qu’Alia a développé une gamme de cours complète, pour un public allant de la femme enceinte à l’adolescent avec une méthode adaptée à chaque femme et à chaque étape de l’enfance.
Après avoir crée et développé pendant 5 ans le Centre de yoga AliaOm à Annemasse, Alia vit aujourd’hui à Pondichéry. Elle organise des voyages en Inde et se consacre à la formation de professeurs de yoga en France et à l’étranger.
Alia se consacre à l’enseignement du yoga pour les femmes en utilisant les principes de Yogathérapie, la chronobiologie et le Tantra.
L’adaptation de la pratique du yoga pour les femmes est la clef de leur bien-être.
C’est un système qui permet de faire attention à soi, c’est aussi un développement spirituel qui aide pour tout :
- Optimiser notre santé physique et mentale, améliorer notre flexibilité, nous redonner de la force physique, nous aider au renforcement du système immunitaire pour préserver notre équilibre, améliorer la fonction du cœur, renforcer les os, améliorer la coordination, diminuer le stress, diminuer la pression artérielle, aider à perdre du poids, procurer une sensation de bien-être général et une vision positive, une vie sexuelle épanouie et enfin l’équanimité.
- En relation avec la santé des femmes en particulier, le yoga permet un équilibre hormonal, ce qui aide à gérer efficacement le cycle menstruel, les difficultés lors de la ménopause et à booster la fertilité.
Les formations AliaOm
Alia propose des formations professionnelles, des ateliers et stages de yoga prénatal, yoga postnatal, yoga pour enfants – de 6 mois à l’adolescence – et de restorative yoga.
Ses cours et ateliers sont axés sur le mieux-être de chacun suivant les principes de la yogathérapie.
PRENATAL
POSTNATAL
ENFANTS
FEMMES
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Yogathérapie
« La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personne souffrant de pathologies. »
“Le yoga est comme la musique : le rythme du corps, la mélodie de l’esprit, et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie”
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Le yoga bébé s’invite au journal de 20h sur TF1
Reportage de TF1 sur le Yoga Bébé. Une équipe du journal de TF1 a récemment filmé Barbara Porret lors de ses cours de Yoga Bébé et
Voyage en Inde 2018
Séjour à Pondicherry au coeur de l’état du Tamil Nadu avec comme thématique le Yoga de la Femme et le bien-être, la culture et la vie quotidienne en l’Inde,
L’émission Zen
Dans cette émission Zen, j’ai été bavarde! Je vous parle de l’origine du yoga de la femme et mon métier de Yogathérapeute, de la chronobiologie,
