Yoga des émotions – Méditation
Pratiquez cette méditation sur les 5 sens pour accueillir vos émotions. Voici quelques conseils pour profiter au mieux de ce moment :
- Asseyez-vous en tailleur ou allongez-vous sur le dos.
- Respirez à votre rythme.
- Relâchez les tensions au niveau de vos épaules.
- Détendez votre visage en gardant les dents desserrés et les muscles du front détendus.
- Les paumes de vos mains sont tournées vers le ciel, si vous êtes assis en tailleur, votre pousse et votre index se touchent.
- Concentrez-vous sur l’air qui passe à travers vos narines.
- Ressentez l’air frais qui rentre au creux de vos narines en inspirant.
- Ressentez l’air tiédit par votre corps ressortir de vos narines.
- Vos inspiration vous régénère.
- Relâchez dans vos expirations tout ce dont vous n’avez plus besoin.
- Laissez-vous guider par le son de ma voix.
- Répétez cet exercice autant de fois que vous en ressentirez le besoin.
J’espère que cette médiation vous aura plu, elle fait parti de la pratique du Yoga de la Femme Module 3.
PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
Lieu de l'événement
Tous
Centre Yoga Colibri
Centre Yoga ColibriVivreOprésent
Chemin d'être
Geneva
Graines de Yogi MIMIZAN
Levallois
Levallois Perret
Online Event
Pastels & Verveine
PONDICHERRY
PONDICHERRY
Pondicherry
Studio Alpha
Studio Alpha
Studio Alpha
Studio Alpha
Studio Alpha
Vétraz-Monthoux
VivreOprésent
Yoga HOUSE
Yoga Shala
Organisateur de l'événement
Tous
AliaOm
avril

Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative Prana Shakti. Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le
Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative Prana Shakti. Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant ainsi à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie, des premières règles à la ménopause.
Cette pratique n’est pas uniquement destinée aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels, mais pour les femmes de tout âges , y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle. En savoir plus.
Dates
23 (Vendredi) 9:30 am - 25 (Dimanche) 4:30 pm
Le Lieu
Online Event
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suvi post formation, La certification AliaOm.
Liste des participants (Participants: 0)

Yogathérapie de la Femme by AliaOm Yoga
mai

Details de l'événement
Objectif de la formation Etre former à l’enseignement du yoga pour les enfants à partir de 3 ans jusqu’à l’adolescence ainsi qu’à la réalisation
Details de l'événement
Objectif de la formation
- Etre former à l’enseignement du yoga pour les enfants à partir de 3 ans jusqu’à l’adolescence ainsi qu’à la réalisation de cours ou ateliers, en séances privées ou en groupe, pour la pratique du yoga en famille.
- Cette formation vous permettra de développer votre créativité en mettant en place des cours ludiques et en éveillant l’enfant qui sommeille en vous!
- Le yoga pour les enfants permet de favoriser la digestion et le sommeil mais aussi d’identifier et de gérer les émotions et les maux.
Qu’est-ce que la méthode Karma Chocolat Yoga ?
- La méthode Karma Chocolat Yoga permet à l’enfant de s’épanouir tout en respectant son rythme.
- Chez le plus grand, la méthode contribue à renforcer sa confiance en lui et de se sentir plus à l’aise dans son corps grâce à des exercices de respiration et de visualisation.
CERTIFICATION
L’issue de la formation je demande aux élèves la réalisation d’un travail personnel consistant à dispenser 6 cours de yoga permettant de mettre en pratique les éléments appris en cours.
L’étudiant devra remplir des documents que je lui adresse par mail à l’issu de la formation. Cela permet ensuite d’obtenir le certificat d’enseignement de la méthode de yoga étudiée.
Dates
7 (Vendredi) 9:30 am - 9 (Dimanche) 4:30 pm
Le Lieu
Online Event
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suivi post formation, La certification AliaOm. Le Billet est échangeable avec une personne de votre choix pour la même date. Le billet n'est pas remboursable.

Karma Chocolat Yoga / Yoga Enfants Famille by AliaOm Yoga

Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative Prana Shakti. Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être
Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative Prana Shakti. Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant ainsi à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie, des premières règles à la ménopause.
Cette pratique n’est pas uniquement destinée aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels, mais pour les femmes de tout âges , y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle. En savoir plus.
Dates
21 (Vendredi) 9:30 am - 23 (Dimanche) 4:30 am
Le Lieu
Online Event
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
juin

Details de l'événement
Accompagner les futures mamans dans cette nouvelle étape de leur vie grâce à cette formation professionnelle en Yogathérapie prénatale. Apprenez à adapter la pratique du yoga à
Details de l'événement
Accompagner les futures mamans dans cette nouvelle étape de leur vie grâce à cette formation professionnelle en Yogathérapie prénatale. Apprenez à adapter la pratique du yoga à leurs besoins. Vous les aiderez à vivre pleinement leur grossesse et à se préparer à la maternité.
Objectifs de la formation
- Former à l’enseignement de la yogathérapie prénatale.
- Aider les femmes enceintes à mieux comprendre leurs grossesses.
Qui devrait être présent ?
- Professeurs de yoga de toutes les écoles
- Sages-femmes, infirmières, doulas
- Personne qui travaille avec des femmes
- Femmes enceintes
CERTIFICATION
A l’issue de la formation je demande aux étudiants de réaliser un travail personnel consistant à donner 6 cours de yoga pour mettre en pratique les éléments appris en classe.
L’étudiant devra remplir les documents que je lui envoie par mail à la fin de la formation. Cela permet ensuite d’obtenir le certificat d’enseignement de la méthode de yoga étudiée.
Dates
18 (Vendredi) 9:30 am - 20 (Dimanche) 4:30 pm
Le Lieu
Online Event
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suvi post formation, La certification AliaOm.

Yogathérapie Prénatal by AliaOm Yoga

Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l'énergie vitale créatrice Prana Shakti. Une pratique de yoga pour soutenir
Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créatrice Prana Shakti. Une pratique de yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie, de la première période à la ménopause.
Cette pratique n’est pas seulement pour les femmes qui traversent leur cycle menstruel, mais pour les femmes de tous âges, y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle. En savoir plus.
Dates
25 (Vendredi) 9:30 am - 27 (Dimanche) 4:30 pm
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suvi post formation, La certification AliaOm.

Yogathérapie de la Femme by AliaOm Yoga