Yoga des émotions - Méditation

Yoga des émotions – Méditation

Pratiquez cette méditation sur les 5 sens pour accueillir vos émotions. Voici quelques conseils pour profiter au mieux de ce moment :

Asseyez-vous en tailleur ou allongez-vous sur le dos.
Respirez à votre rythme.
Relâchez les tensions au niveau de vos épaules.
Détendez votre visage en gardant les dents desserrés et les muscles du front détendus.
Les paumes de vos mains sont tournées vers le ciel, si vous êtes assis en tailleur, votre pousse et votre index se touchent.
Concentrez-vous sur l’air qui passe à travers vos narines.
Ressentez l’air frais qui rentre au creux de vos narines en inspirant.
Ressentez l’air tiédit par votre corps ressortir de vos narines.
Vos inspiration vous régénère.
Relâchez dans vos expirations tout ce dont vous n’avez plus besoin.
Laissez-vous guider par le son de ma voix.
Répétez cet exercice autant de fois que vous en ressentirez le besoin.

J’espère que cette médiation vous aura plu, elle fait parti de la pratique du Yoga de la Femme Module 3.

PROCHAINS ÉVÉNEMENTS

décembre

04dec(dec 4)9:30 am06(dec 6)4:30 pmCoup de CoeurYoga de la Femme Module 1 | 4•5•6 déc 20ONLINE 9:30 am - 4:30 pm (6) Online Event Organisateur: AliaOm

janvier

15jan(jan 15)9:30 am17(jan 17)4:30 pmCoup de CoeurYoga de la Femme Module 2 | 15•16•17 jan 21ONLINE EVENT9:30 am - 4:30 pm (17) Online Event Organisateur: AliaOm

29jan(jan 29)9:30 am31(jan 31)4:30 pmCoup de CoeurYogathérapie Prénatal | 29•30•31 jan 21Online Event9:30 am - 4:30 pm (31) Online Event Organisateur: AliaOm

Details de l'événement

Accompagner les futures mamans dans cette nouvelle étape de leur vie grâce à cette formation professionnelle en Yogathérapie prénatale. Apprenez à adapter la pratique du yoga à leurs besoins. Vous les aiderez à vivre pleinement leur grossesse et à se préparer à la maternité.

Objectifs de la formation

Former à l’enseignement de la yogathérapie prénatale.
Aider les femmes enceintes à mieux comprendre leurs grossesses.

Qui devrait être présent ?

Professeurs de yoga de toutes les écoles
Sages-femmes, infirmières, doulas
Personne qui travaille avec des femmes
Femmes enceintes

CERTIFICATION

A l’issue de la formation je demande aux étudiants de réaliser un travail personnel consistant à donner 6 cours de yoga pour mettre en pratique les éléments appris en classe.
L’étudiant devra remplir les documents que je lui envoie par mail à la fin de la formation. Cela permet ensuite d’obtenir le certificat d’enseignement de la méthode de yoga étudiée.

Dates

29 (Vendredi) 9:30 am - 31 (Dimanche) 4:30 pm

Le Lieu

Online Event

Organisateur

AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry

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Calendrier GoogleCal

Ce qu'il faut savoir

Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.

Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suvi post formation, La certification AliaOm.

Yogathérapie Prénatal by AliaOm Yoga

février

26fev(fev 26)9:30 am28(fev 28)4:30 pmCoup de CoeurYoga de la Femme Module 3 | 26•27•28 fev 21Online Event9:30 am - 4:30 pm (28) Online Event Organisateur: AliaOm

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12 Suivant

Alex2019-12-19T09:06:35+01:00

AliaOm ૐ Yoga de la Femme

5.0

Based on 41 reviews

alimenté par Facebook

Christelle Houde

2020-06-07T05:55:44+0000

J'ai participé au premier module du yoga de la femme. Cette formation est riche d'enseignement, claire et facile à... mettre en place pour soi. Alia est une femme passionnante, passionnée, alignée qui transmet ses connaissances avec le cœur. J'ai hâte de continuer les deux autres modules.lire la suite

Stéphanie Lehu

2020-06-03T08:40:22+0000

J'ai participé au premier module Yoga de la femme avec Alia qui est une formatrice passionnée et passionnante ! Elle... transmet avec le cœur et c'est vraiment ce que je recherchais. De plus les supports pédagogiques sont d'une grande qualité.Je n'ai maintenant qu'une envie : participer aux modules 2 et 3 !lire la suite

Karen Abry

2020-06-01T07:48:10+0000

Un premier module passionnant (yoga de la femme). Alia est plein de connaissances, qu'elle transmet avec bienveillance... et amour, ce qui rends le contenu de la formation vraiment très riche et inédit. Elle vit yoga et nous transmet cette passion avec sa lumière. Plus que la formation, je recherchais la personne, et je suis très heureuse que l'univers ait mis Alia sur mon chemin. Je suivrais le module 2 et 3, c'est certain. Foncez si vous hésitez encore.lire la suite

Char Lotte

2020-05-24T13:52:16+0000

J'ai participé au premier module Yoga de la Femme et j'y ai trouvé tout ce que je recherchais. Alia est une personne... bienveillante qui partage avec le coeur son savoir. La formation s'est déroulée en ligne, c'était mon bonheur du confinement. 3 jours très bien menés et organisés, dans un juste équilibre. Alia s'est toujours adapté à nous, à nos parcours, à nos bagages pour nous transmettre le meilleur. Merci encore Alia pour ta douceur, ta passion et de nous transmettre avec autant de générosité ces enseignements. J'espère pouvoir continuer les prochains niveaux car j'ai hâte d'intégrer ce volet à mon accompagnement des femmes.Charlottelire la suite

Tandetnik Elise

2020-05-21T14:12:07+0000

J'ai suivi la formation Yoga post natale et bébé de Alia. J'ai adoré, c'etait très bien construit, très... interessant. Alia est douce, pedagogue et à l'écoute. Je recommande à 100%lire la suite

Sassa VL

2020-05-17T20:16:49+0000

Merci AliaOm pour tes merveilleuses formations yoga thérapie Prénatal et Postnatal-bébé!!! Je n’ai pas vu les... jours passer sur Zoom! Tu as réussi à t’adapter à la situation et continuer à transmettre ta passion même à distance! Grâce à toi j’ai voyagé aux États-Unis, en Angleterre et en Inde 😊... Tu es super pédagogue et naturelle, on as beaucoup ri ensemble aussi! J’ai hâte de te retrouver pour tes prochains modules!! Merci pour les nouvelles compétences que tu m’as apporté en plus de mon expérience de Sophrologue, d’Instructrice en massage bébé AFMB et esthéticienne - spa praticienne massage du monde, femme enceinte !!!! 😘lire la suite

Caroline Malee

2020-05-12T09:31:27+0000

Un enrichissement et un plaisir renouvelé que de retrouver l'énergie, l'expérience, la générosité dans le partage... d'Alia M'hamdi lors de ses formations! Après le restorative yoga et la yogathérapie prénatal qui m'ont tout de suite permis de partager et vivre des beaux moments de pratique au sein de mon cabinet de massage et au studio de yoga, j'ai embarqué pour la yogathérapie postnatal et yoga bébé que j'ai hâte de partager avec mon bébé et les jeunes mamans Rennaises afin qu'elles vivent un post-partum plus doux 🙏 Encore merci à toi Alia de nous transmettre ces belles pratiques avec autant de professionnalisme et de coeur ❤️🙏🙏🙏 Au plaisir de te retrouver à nouveau!lire la suite

Caroline Su

2020-05-04T19:03:43+0000

J’ai participé à la formation yoga postnatal maman / bébé C’était vraiment une belle formation, Alia est... géniale, elle est passionnée de yoga, elle vit yoga, mange yoga, respire yogaça m’a apporté beaucoup de douceur et de bienveillanceOn apprend plein de choses pour les mamans en post partum et pour les bébés toujours dans cette optique de yoga thérapie C’est sans aucun doute une formation qualitative et une méthode unique en France du yoga bébé C’était une formation sur zoom et je n’ai pas été déçue, au final le rythme était soutenu, c’était une formation intenseÇa m’a donné envie de faire la formation de prénatal avec Alia qui est une experte du yoga dans tous les moments de vie de la femmelire la suite

Tournesolune Namaskar

2020-04-19T10:23:14+0000

Je viens d’entreprendre un magnifique et intense voyage à « l’intérieur de soi et à la découverte des nombreux... territoires féminins. »Le Yoga de la Femme transmis par Alia, yogi passionnée, pédagogue, lumineuse et aux savoirs multiples a fait de ces modules une source de bonheur emplie de connaissances et de ressourcements, en y mettant tout son cœur, son expérience, son savoir et sa belle énergie.Le contenu de cette formation est riche en enseignements pratiques et théoriques et se transmet avec fluidité et évidence grâce aux nombreux supports ( l’expérimentation , fiches descriptives, tableaux récapitulatifs, bibliographie ….)Nous pouvons explorer en toute confiance, guidée par le professionnalisme d’Alia : les cycles de vie féminins, les postures, les mudras, les méditations, l’ayurveda, la nutrition….)On ressort de cette formation avec la certitude d’avoir rencontré quelqu’un de rare et d’avoir reçu un enseignement riche et multiple qui va nous accompagner pour la suite de notre chemin et ceci quel que soit votre âge.Je recommande vivement cette formation à toutes les déesses qui sont en vous.Merci de tout cœur Alia 🙏💝🕉lire la suite

Camille JBsn

2020-03-03T09:07:18+0000

J'ai participé au premier module de Yogathérapie de la femme avec Alia. J'en suis ravie et reconnaissante! Cette... formation est extrêmement riche, claire et vivante sur différents plans. Elle m'a touchée en tant que personne et aussi en tant que professionnelle de santé dans l'accompagnement des femmes. Alia est réellement une belle personne, solaire et lunaire à la fois ☀️✨🌙. Ces trois jours de transmissions se sont déroulés dans la douceur, le respect et la fluidité. Alia se base sur son expérience personnelle de vie, son expérience professionnelle riche ainsi que sur des données scientifiques, afin de partager un enseignement d'une grande qualité.J'ai déjà hâte de continuer à apprendre à ses côtés lors de nouvelles formations auxquelles je suis inscrite cette année. Merci Alia & Namasté 🙏🌈🧘‍♀️lire la suite

Ludivine Servant

2020-02-10T08:10:45+0000

Alia est une femme d'une sagesse rare ! Totalement à l'écoute des enseignements yogi et de ses élèves, elle est une... professeure idéale. Milles merci Alia et vive le chocolat !lire la suite

Valérie Lefranc

2020-01-10T15:05:02+0000

j'ai suivi les formations yoga enfant /famille et post natal maman Bébé déjà formée à l EFYSE aupr es de BORIS... TATSKY, la formation de Alia est un excellent complément. Mercilire la suite

Clotilde Zaggia

2020-01-08T16:32:45+0000

Je viens tout juste de terminer le premier module de la formation du Yoga de la Femme avec Alia, ce fût une... expérience très enrichissante et revitalisante. Alia est une professeur douée d'un grand savoir qu'elle nous partage avec amour et bienveillance. Le premier module est très complet, étant moi-même en formation de professeur de Hatha-Yoga, je peux affirmer que cette formation m'a beaucoup appris, mais elle s'adresse également à toutes les femmes qui désirent en savoir plus sur le fonctionnement hormonal et émotionnel de la femme, le tout relier au Yoga. Il y a bien évidemment de la pratique, très bien détaillée, ainsi qu'une partie théorique accompagnée de nombreux documents qui sont très simples à assimiler, il est alors très pratique de pouvoir l'appliquer par la suite dans nos vies quotidiennes ou bien dans nos futurs enseignements. Le rythme, durant ces trois jours, est très fluide et s'effectue dans un cadre très apaisant, qui s'apparenterait presque à une retraite. Le lieu, situé à Thonex en Suisse était également très chaleureux, ainsi que l’accueil. Je recommande grandement cette formation qui peut s'avérer très utile pour toutes les femmes, de tous âges. Encore merci Alia pour ta gentillesse, ta belle énergie et ton partage. 💚🕉lire la suite

Julie Largillière

2019-10-09T13:10:06+0000

Certaines rencontres touchent et marquent au plus profond de soi. Ce fut le cas de ma rencontre avec Alia tant sur le... plan de la transmission (yoga pré et postnatal, Yoga de la femme) que sur le plan humain. Alia parle le yoga que j’aime, celui qui prend soin en douceur, qui respecte tout le corps et toute l’âme qu’il abrite. Les postures, les mudras, les mantras, les bijas, les respirations, les relaxations permettent de créer ou re-créer le lien à soi, aux autres, à la Terre, notre ancrage. Merci infiniment Alia pour ces formations qui invitent à rester en lien avec toutes les facettes qui vivent en chacune de nous. 🙏lire la suite

Ela Mika

2019-09-22T18:44:50+0000

Après avoir pratiqué plusieurs styles de yoga, j'ai découvert grâce à Alia le Yoga de la femme et le Restorative... yoga qui me permettent aujourd'hui d'avoir une pratique en lien avec mes besoins, d'être à l'écoute de mon corps, de mes émotions... La formation Yoga enfants - famille est une révélation! Merci pour tout!lire la suite

Alexandra Gicquel

2019-09-08T19:02:44+0000

je termine ce jour la formation yoga prénatal avec alia, 3 jours formidables, une formation cocooning, simple , fluide... , je me.sens en confiance pour transmettre tout ce bien-être aux futures mamans grâce à toi ! merciiiiiilire la suite

Carolina Ramos

2019-07-14T15:52:38+0000

Un grand Merci, Alia pour la richesse de ton enseignement, ton authenticité et ta générosité de coeur! 🙏 Je sors... de ces 2 modules sur le «Yoga de la femme», remplie et nourrie intérieurement :-) 💜Merci pour ce privilège d'avoir reçu cette formation en individuel et en petit groupe.... A très bientôt, c'est certain, pour d'autres spécialisations . Au plaisir de te revoir!👌😇☀Carolinelire la suite

Mad Leine

2019-04-29T15:29:08+0000

Merci pour cette formation en yoga post-natal. Alia est une VRAI professionnelle aux multiples savoirs. Le contenu de... la formation est riche et de qualité. Alia a un grand sens de l'éthique se qui peux parfois manquer aujourd'hui dans le monde du Yoga. GRATITUDE. Madeleine.lire la suite

Séverine Martin

2019-02-20T21:08:37+0000

Alia est une très belle personne , enceinte j'ai découvert ses cours de yoga prénatale une vraie parenthèse... enchanté ,un pur moment de paix et de bien être . Ces cours mon apportés un vrai soutien et une aide certaine pour l'accouchement. Merci Alia j'aimerai tant repratiquer le yoga avec toi....lire la suite

Maeva Taranne

2019-02-19T10:41:59+0000

Ce fut une belle formation yoga de la femme, dans cette formation on prend conscience que nous sommes des femmes et que... nous avons un cycle que nous devons respecter...du coup pour moi cela a ete une réelle deculpabilisation, de prendre conscience de nos differents état d'âme sur un cycle et qu'on me dise mais c'est normal....la pratique du yoga de la femme est belle, souple, fluide accompagne de mudras et mantras, c'est une pratique délicieuse...voila jai adoré et presse de faire le module 2, et Alia est adorable, trés douce et passionée...super moment!!!lire la suite

Flor Mnl

2018-10-26T13:14:12+0000

J'ai suivi la formation d'Alia de yoga post natal / yoga bébé, avec mon fils de 4,5 mois. C'était absolument... génial ! C'était vraiment conforme à mes attentes. Je suis prof des écoles et prof de yoga et je cherchais quelque chose de concret pour travailler avec de jeunes mamans et leurs bébés mais aussi pour l'utiliser dans mon quotidien avec mon bébé.Alia est une femme passionnée et passionnante, je recommande vivement cette formation et j'espère pouvoir suivre les autres bientôt !lire la suite

Lysiane Giambi

2018-10-24T15:43:18+0000

Alia est une magnifique personne qui a un énorme savoir et une connaissance extrêmement riche, autant anatomiquement... qu'humainement. Ses années d expériences à travers le monde lui ont permis de nous offrir des formations complètes avec un savoir faire pointu dans le respect du corps et de l esprit.Tout le cursus de formations nous permet d accompagner notre clientèle de la naissance à la fin de sa vie, traverser et partager chaque étape de celle ci avec des conseils pour son bien être. Amour bienveillance et fraternité sont les mots qui representes cette expérience ♥️ MERCI ALIA 🙏🏼 Namaste 😉💫lire la suite

Léa Duchamp

2018-10-19T21:33:30+0000

Je suis prof de yoga et cette formation m'a apporté un regarde complètement nouveau sur ma pratique et sur... l'enseignement. Alia est douce et pédagogue, je recommande vivement ces formations.lire la suite

Claudia Martin

2018-03-16T11:28:45+0000

J'ai suivi la formation de Yogathérapie prénatale avec Alia et j'ai passé de merveilleux moments de découverte de... la pratique et d'échanges entre femmes, mamans et futures mamans. Je recommande très vivement la formation d'Alia qui est d'une grande qualité. De plus, Alia est une personne chaleureuse, alignée et très généreuse, ce qui ajoute encore du plaisir et de la joie pour les élèves qui pratiquent et apprennent avec elle. Encore merci Alia et à bientôt ! Claudia - YogaPassionlire la suite

Monique Jeambeau

2018-02-15T16:14:02+0000

Bonjour AliaPeux tu me dire si la formation yoga pour enfant aura lieu cet été, je te remercie par avance.Mariel

Béatrice Satya

2017-11-01T14:54:38+0000

toute ma gratitude à Alia qui par sa douceur, son écoute, sa bienveillance, sa générosité m'a fait découvrir le... yoga prénatal pendant 3 jours.ma crainte était grande car je n'ai jamais eu d'enfant et accompagner des futures mamans me semblait inconvenu. il m'a fallu attendre la fin du stage pour réaliser que oui j'avais ma place, que oui j'étais une femme et que oui j'avais profondément envie de transmettreencore un grand merci !n'hésitez pas, inscrivez vous à ses formations, laissez vous porter, faites lui confiance...quelque chose de merveilleux vous y attendlire la suite

Ohcaro Verchera

2017-10-30T10:30:22+0000

quelles trois belles journées nous avons passé ensemble ! merci pour la complétude, la générosité, le don et la... belle énergie de la formation que tu nous as dispensée ! #yogaprenatallire la suite

Anh Leroyer

2017-10-27T18:46:33+0000

Un énorme merci pour ces excellents moments partagés lors de notre formation de yoga postnatal avec Alia ! Formation... accès aussi sur la pratique, très enrichissante et utile. Elle est abordable et présente un réel intérêt pour les personnes concernées par les façons de prendre soin de la femme a partir de la période post partum et jusqu'aux premières années de son petit. Alia nous offre de bonnes clefs pour mettre rapidement en pratique cette formation ~ Du bonheur, Namaste ! Anh ~ Yoganhlire la suite

Fanny Fc

2017-10-18T18:09:26+0000

Formation YOGA de la Femme : formidable. Pour toutes les femmes. A faire ABSOLUMENT... !

Marion Baumann

2017-10-13T15:52:33+0000

Formation yoga thérapie prenatal plus que passionnante et qui ouvre sur pleins de belles possibilités à explorer...... Merci Alia pour ce beau partage 🕉🙏❤lire la suite

Stéphanie Benetiere

2017-06-30T12:29:46+0000

Des moments intenses, une très belle belle formation, et une si jolie rencontre!

Aristide Ouvrier

2017-04-13T09:06:44+0000

Sarah Peron

2016-06-03T21:34:05+0000

Barbara Keolan

2015-09-22T11:31:05+0000

J'ai eu la chance de partager de fabuleux moments d'échanges avec Alia à différents moments de ma vie où le yoga... m'a beaucoup apporté (cours prénatal, postnatal/yoga bébé, vinyasa...) et j'ai pu participer aux formations yoga thérapie pré et postnatal. Un immense merci Alia et un grand bravo pour tes solides formations, rondement menées. Un accompagnement hors-pair à chaque rencontre! Namasté Alia!lire la suite

Lea Cohen Rotnemer

2015-08-26T17:03:09+0000

Je suis venue de Paris pour suivre la formation de Yoga Prénatal J'ai rencontré une enseignante passionnée et... passionnante Ct tout simplement parfait Bravo et Merci beaucoup Alialire la suite

Katy Leuenberger

2015-06-22T20:24:26+0000

Nad Ould

2015-03-02T19:44:48+0000

Gaetan Bujon

2015-02-28T13:40:35+0000

Bruno Blot

2015-02-28T09:03:05+0000

Renée Dubien

2015-02-26T17:26:34+0000

Mély Ndahah

2015-02-01T22:31:23+0000

Laura Gomez-Meynet

2014-12-16T19:46:22+0000

Florence Patard

2014-12-02T20:38:45+0000

Cécé Line

2014-11-18T14:29:55+0000

Stephanie Tenko

2014-04-14T19:55:32+0000

Edith Kolliker

2013-09-23T08:48:04+0000

Marie Veljaca

2013-09-17T11:32:39+0000

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