Yoga des émotions – Méditation
Pratiquez cette méditation sur les 5 sens pour accueillir vos émotions. Voici quelques conseils pour profiter au mieux de ce moment :
- Asseyez-vous en tailleur ou allongez-vous sur le dos.
- Respirez à votre rythme.
- Relâchez les tensions au niveau de vos épaules.
- Détendez votre visage en gardant les dents desserrés et les muscles du front détendus.
- Les paumes de vos mains sont tournées vers le ciel, si vous êtes assis en tailleur, votre pousse et votre index se touchent.
- Concentrez-vous sur l’air qui passe à travers vos narines.
- Ressentez l’air frais qui rentre au creux de vos narines en inspirant.
- Ressentez l’air tiédit par votre corps ressortir de vos narines.
- Vos inspiration vous régénère.
- Relâchez dans vos expirations tout ce dont vous n’avez plus besoin.
- Laissez-vous guider par le son de ma voix.
- Répétez cet exercice autant de fois que vous en ressentirez le besoin.
J’espère que cette médiation vous aura plu, elle fait parti de la pratique du Yoga de la Femme Module 3.
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AliaOm
janvier

Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative Prana Shakti. Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être
Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative Prana Shakti. Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant ainsi à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie, des premières règles à la ménopause.
Cette pratique n’est pas uniquement destinée aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels, mais pour les femmes de tout âges , y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle. En savoir plus.
Dates
15 (Vendredi) 9:30 am - 17 (Dimanche) 4:30 pm
Le Lieu
Online Event
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suvi post formation, La certification AliaOm.
Les places ne sont plus en vente pour cet événement

Yogathérapie de la Femme by AliaOm Yoga

Details de l'événement
Accompagner les futures mamans dans cette nouvelle étape de leur vie grâce à cette formation professionnelle en Yogathérapie prénatale. Apprenez à adapter la pratique du yoga à
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Accompagner les futures mamans dans cette nouvelle étape de leur vie grâce à cette formation professionnelle en Yogathérapie prénatale. Apprenez à adapter la pratique du yoga à leurs besoins. Vous les aiderez à vivre pleinement leur grossesse et à se préparer à la maternité.
Objectifs de la formation
- Former à l’enseignement de la yogathérapie prénatale.
- Aider les femmes enceintes à mieux comprendre leurs grossesses.
Qui devrait être présent ?
- Professeurs de yoga de toutes les écoles
- Sages-femmes, infirmières, doulas
- Personne qui travaille avec des femmes
- Femmes enceintes
CERTIFICATION
A l’issue de la formation je demande aux étudiants de réaliser un travail personnel consistant à donner 6 cours de yoga pour mettre en pratique les éléments appris en classe.
L’étudiant devra remplir les documents que je lui envoie par mail à la fin de la formation. Cela permet ensuite d’obtenir le certificat d’enseignement de la méthode de yoga étudiée.
Dates
29 (Vendredi) 9:30 am - 31 (Dimanche) 4:30 pm
Le Lieu
Online Event
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suvi post formation, La certification AliaOm.

Yogathérapie Prénatal by AliaOm Yoga
février

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Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative Prana Shakti. Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le
Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative Prana Shakti. Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant ainsi à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie, des premières règles à la ménopause.
Cette pratique n’est pas uniquement destinée aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels, mais pour les femmes de tout âges , y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle. En savoir plus.
Dates
12 (Vendredi) 9:30 am - 14 (Dimanche) 4:30 pm
Le Lieu
Online Event
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suvi post formation, La certification AliaOm.

Yogathérapie de la Femme by AliaOm Yoga

Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l'énergie vitale créatrice Prana Shakti. Une pratique de yoga pour soutenir
Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créatrice Prana Shakti. Une pratique de yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie, de la première période à la ménopause.
Cette pratique n’est pas seulement pour les femmes qui traversent leur cycle menstruel, mais pour les femmes de tous âges, y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle. En savoir plus.
Dates
26 (Vendredi) 9:30 am - 28 (Dimanche) 4:30 pm
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suvi post formation, La certification AliaOm.

Yogathérapie de la Femme by AliaOm Yoga
mars

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Formation professionnelle au yoga pour enseigner des cours de yogathérapie postnatale aux jeunes mamans. Apporter un soutien aux nouvelles mamans en les aidant à
Details de l'événement
Formation professionnelle au yoga pour enseigner des cours de yogathérapie postnatale aux jeunes mamans.
- Apporter un soutien aux nouvelles mamans en les aidant à mieux récupérer après la grossesse et l’accouchement. pour les aider à se ressourcer proposez une pratique de yoga adaptées à leurs besoins du moment, tout en gardant leur bébé à leurs côtés.
- Aider les, grâce à une pratique de yoga adaptée à leurs besoins du moment – à mieux récupérer après la grossesse et l’accouchement, à se retrouver dans leur corps transformé par la grossesse et l’accouchement ainsi qu’à se ressourcer tout en gardant leur bébé à leurs côtés si elles le désirent.
- Au-delà de l’enseignement de la yogathérapie postnatale, apprendre, lors de cette formation, à enseigner des positions de yoga pour bébé (de 6 semaines à 3 ans), l’aidant à atteindre un développement harmonieux en favorisant, entre autre, la digestion et améliorant son sommeil.
- Outre les exercices destinés aux mamans qui peuvent être pratiqués sans bébé en cours de yoga postnatal classique, vous apprendrez à enseigner des positions de yoga pour bébé allongé sur le dos, sur le ventre puis assis et debout, toujours avec sa maman.
- Pour les p’tits yogis, la pratique de mouvements ludiques lui permet de prendre possession de son corps et d’améliorer sa coordination en s’amusant et en socialisant avec d’autres enfants.
CERTIFICATION
L’issue de la formation je demande aux élèves la réalisation d’un travail personnel consistant à dispenser 6 cours de yoga permettant de mettre en pratique les éléments appris en cours.
L’étudiant devra remplir des documents que je lui adresse par mail à l’issu de la formation. Cela permet ensuite d’obtenir le certificat d’enseignement de la méthode de yoga étudiée.
Dates
12 (Vendredi) 9:30 am - 14 (Dimanche) 4:30 pm
Le Lieu
Online Event
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suivi post formation, La certification AliaOm. Le Billet est échangeable avec une personne de votre choix pour la même date. Le billet n'est pas remboursable.

Yogathérapie Postnatale | Bébé by AliaOm Yoga

Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative Prana Shakti. Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être
Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créative Prana Shakti. Une pratique de Yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant ainsi à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie, des premières règles à la ménopause.
Cette pratique n’est pas uniquement destinée aux femmes qui vivent leurs cycles menstruels, mais pour les femmes de tout âges , y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle. En savoir plus.
Dates
26 (Vendredi) 9:30 am - 28 (Dimanche) 4:30 pm
Le Lieu
Online Event
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suvi post formation, La certification AliaOm.

Yogathérapie de la Femme by AliaOm Yoga
mai

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Objectif de la formation Etre former à l’enseignement du yoga pour les enfants à partir de 3 ans jusqu’à l’adolescence ainsi qu’à la réalisation
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Objectif de la formation
- Etre former à l’enseignement du yoga pour les enfants à partir de 3 ans jusqu’à l’adolescence ainsi qu’à la réalisation de cours ou ateliers, en séances privées ou en groupe, pour la pratique du yoga en famille.
- Cette formation vous permettra de développer votre créativité en mettant en place des cours ludiques et en éveillant l’enfant qui sommeille en vous!
- Le yoga pour les enfants permet de favoriser la digestion et le sommeil mais aussi d’identifier et de gérer les émotions et les maux.
Qu’est-ce que la méthode Karma Chocolat Yoga ?
- La méthode Karma Chocolat Yoga permet à l’enfant de s’épanouir tout en respectant son rythme.
- Chez le plus grand, la méthode contribue à renforcer sa confiance en lui et de se sentir plus à l’aise dans son corps grâce à des exercices de respiration et de visualisation.
CERTIFICATION
L’issue de la formation je demande aux élèves la réalisation d’un travail personnel consistant à dispenser 6 cours de yoga permettant de mettre en pratique les éléments appris en cours.
L’étudiant devra remplir des documents que je lui adresse par mail à l’issu de la formation. Cela permet ensuite d’obtenir le certificat d’enseignement de la méthode de yoga étudiée.
Dates
7 (Vendredi) 9:30 am - 9 (Dimanche) 4:30 pm
Le Lieu
Online Event
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suivi post formation, La certification AliaOm. Le Billet est échangeable avec une personne de votre choix pour la même date. Le billet n'est pas remboursable.

Karma Chocolat Yoga / Yoga Enfants Famille by AliaOm Yoga

Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l'énergie vitale créatrice Prana Shakti. Une pratique de yoga pour soutenir
Details de l'événement
Cette formation répond aux besoins spécifiques des femmes par une prise de conscience de l’énergie vitale créatrice Prana Shakti. Une pratique de yoga pour soutenir et améliorer le bien-être et la vitalité des femmes, les aidant à rester à l’écoute de leur cycle naturel aux différentes étapes de la vie, de la première période à la ménopause.
Cette pratique n’est pas seulement pour les femmes qui traversent leur cycle menstruel, mais pour les femmes de tous âges, y compris celles qui n’ont plus d’utérus ou de cycle. En savoir plus.
Dates
21 (Vendredi) 9:30 am - 23 (Dimanche) 4:30 pm
Organisateur
AliaOmJe suis yogathérapeute, spécialiste de la femme et de l’enfant. Depuis 2003, je partage mes connaissances et je dispense des formations pour vous permettre d'enseigner le Yoga Prénatal, Yoga Postnatal / Yoga Bébé, Yoga Enfants / Yoga Famille, Restorative Yoga et Yoga de la Femme avec la méthode AliaOm©.care@aliaom.com Pondicherry
Ce qu'il faut savoir
Réservez votre place facilement sur notre site avec paypal ou votre CB.
Le prix comprend une place pour une personne pendant toute la formation, les manuels, le suvi post formation, La certification AliaOm.

Yogathérapie de la Femme by AliaOm Yoga