FORMATION YOGA POSTNATAL
Le Yoga Postnatal fait partie de la Formation Yoga Postnatal | Yoga Bébé, Méthode AliaOm, créée en 2011.
Vous apprendrez à accompagner les nouvelles mamans pour les aider à mieux récupérer après la grossesse et l’accouchement. Grâce à une pratique de Yoga Postnatal adaptée à leurs besoins du moment, elles se ressourcent et se retrouvent dans leur corps transformé, tout en gardant leur bébé à leurs côtés.
Important : comprendre l’état d’esprit de la maman après l’accouchement, et la façon dont elle se sent physiquement et émotionnellement, est indispensable pour enseigner le Yoga Bébé. C’est pourquoi les deux s’apprennent ensemble. Découvrez le programme de la partie Yoga Bébé.
PROGRAMME DE LA FORMATION YOGA POSTNATAL
- Qu’est-ce que la yogathérapie postnatale ?
- Observation de cours de Yoga Maman & Bébé
- Anatomie et psychologie de la femme pendant le post-partum
- Les changements physiologiques et hormonaux après l’accouchement, et les maux les plus fréquents
- La boîte à outils de yogathérapie pour y répondre
- Une pratique douce : postures, respiration, méditation, visualisation et sons, pour les débutantes comme pour les professeurs
- La pédagogie : organisation, communication, planification et présentation
- La conception de vos cours selon les besoins des mamans
- L’éthique de l’enseignant en Yoga Postnatal
En savoir plus sur la Formation Yoga Postnatal | Yoga Bébé
PRÉREQUIS
Motivé·e
FORMAT
En ligne · accès 1 an
CERTIFICATION
Certifiante · quiz et fiches de coaching
À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?
Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga, aux professionnels de la santé et de la petite enfance, et à toute personne qui pratique le yoga ou travaille avec des nourrissons ou de jeunes mamans. Il n’est pas nécessaire d’avoir des enfants pour enseigner le Yoga Postnatal et le Yoga Bébé en toute sécurité. Les jeunes mamans sont les bienvenues.
Deux jours de pratique en présentiel avec moi seront bientôt proposés, en option, en complément du Campus en ligne.
Crèches et associations : cette formation peut être proposée à votre équipe. Contactez-moi.
À lire dans le magazine Esprit Yoga : les bienfaits du Yoga Postnatal.
