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YOGA PRENATAL 2018-09-07T05:46:48+00:00

Project Description

A propos de cette formation…

Aider les femmes enceintes (du 4ème mois de grossesse, avec ou sans les futurs papas) à profiter pleinement de l’expérience de la grossesse, de l’accouchement et de la maternité dans des cours de yoga, individuels ou en groupe.

Programme de la formation de 3 jours :
  • Anatomie et physiologie de la femme enceinte.
  • Aperçu général des changements physiologiques et hormonaux dans le corps des futures mamans et aspects psychologiques de la grossesse.
  • Anatomie, physiologie et développement du fœtus et leurs influences sur le corps de la mère en fonction du stade de grossesse.
  • Outils pour aider les futures mamans à s’adapter à ces changements.
Pratiques adaptées à la femme enceinte :
  • Postures appropriées, technique de respiration, Bija (son), méditation, visualisation.
Techniques d’enseignement:
  • Alignement adapté à chaque trimestre et mise en pratique sécurisée des techniques de yoga.
  • Yoga prénatal à deux avec le futur papa.
  • Méthodologie de l’enseignement: pédagogie, organisation, communication, planification et présentation.
  • Conception de plans de cours, de séquences et de structure de cours pour différents niveaux de postures de yoga.
  • Régime alimentaire, comment l’appliquer pendant la grossesse.
  • Observation d’un cours de yoga prénatal.
  • Ethique pour les enseignants de yoga prénatal.

Cette formation s’adresse aux enseignants de yoga, toutes écoles confondues, aux sages-femmes, aux infirmières, aux doulas et à toute personne avec une expérience du yoga ou travaillant avec les femmes enceintes.

Nul besoin d’avoir eu des enfants pour enseigner le yoga prénatal, seul un intérêt sincère et le désir d’en savoir plus sur la grossesse et l’accouchement sont nécessaires. Soyez la bienvenue si vous êtes enceinte ou pas !

PREREQUIS

Pratique régulière du Yoga
Motivée

DUREE

21h / 3 jrs

CERTIFICATION

Travail personnel nécessaire

0
Personnes maximum par édition.
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“Ne vous sentez pas seul: l’univers tout entier est en vous.”

RUMI

A PROPOS DE MOI…

J’enseigne le yoga en utilisant mes connaissances de cet art de vivre, ma passion pour l’étude du corps humain et son fonctionnement, mon amour pour l’Inde et sa culture.

Je suis une éternelle étudiante, yogathérapeute et formatrice, créatrice des formations Yoga AliaOm, maman de 3 enfants et globe trotteuse.

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